矿泉水曾一度开启消费者对饮用水的记忆，然而，时至今日，名副其实的矿泉水并不多见，取而代之的是名目繁多的各类包装饮用水，在售的桶装饮用水的种类主要有纯净水、天然水、天然矿物质水等;半数以上消费者并不知道矿泉水和纯净水有何区别;可是你有注意过它们的价格吗?有的是五六块，但也有十几，二十几块的，那么它们之间究竟有什么差别呢?

 

什么叫纯净水

纯净水是用符合生活饮用水卫生标准的水为原料，通过离子交换、反渗透等生产工艺制成。一方面滤掉了水中的有害物质，另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。

 

离子含量低，水的硬度低，几乎不含矿物质，用它来烧水不会形成水垢，但长期饮用可能会造成微量元素缺乏，降低人体免疫力，增加心脑血管患病的风险。

 

需要注意的是，运动量大、出汗多的如运动员、重体力工人等人群不宜大量补充纯净水，因为无法从中摄取多种微量元素。

 

一句话总结:

 

解渴就可以了，其他别指望。干净但缺乏营养元素，不建议长期喝。

 

什么叫天然水

天然水

 

天然水(也称山泉水)是取自污染较少的地下水，包括了泉水、溪水、江河水、井水等，含有一定量的矿物质。

 

天然水是经过最小限度处理的自然水，在经过处理之后，去除了水中的有害物质，另外保留了对人体有益的微量矿物质，是符合人体营养生理功能需求的“健康水”。

 

一句话总结:

 

经济、健康，矿物质丰富，日常饮用没问题!

 

什么叫天然矿泉水

中国饮用天然矿泉水国家标准规定:饮用天然矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的未受污染的地下矿泉水或经钻井采集的;含有一定量的矿物盐、微量元素和二氧化碳气体;在通常情况下，其化学成份、流量、水温等动态在天然周期波动范围内相对稳定。'国标'还确定了达到矿泉水标准的界限指标，如锂、锶、锌、溴化物、碘化物，偏硅酸、硒、游离二氧化碳以及溶解性总固体。其中必须有一项(或一项以上)指标符合上述成份，即可称为天然矿泉水。

 

矿泉水有特定的地质构造和特殊的水文地质条件，经过漫长的地质年找，在高压，高温环境下经过自然净化，溶滤等综合作用，将周围岩石的矿物质，微量元素转移到水中，形成了即干净无污染又富有营养的好水，矿泉水因采于大地或岩层，呈天然弱碱性，与人体血液PH值相近，非常有利于健康，喝矿泉水可以提高身体免疫力，调查各地长寿村百岁老人的饮食状况，共同点都是终身饮用优质的天然矿泉水，一些疾病和肿瘤发病率明显低于饮用其它水源的地区，在西方发达国家，饮用天然矿泉水已成为一种身份的象征和享受，“上层人士喝高品质的矿泉水”已成共识，一些富裕家庭甚至洗脸做饭都使用矿泉水，矿泉水内所含的偏硅酸有美容作用。在欧美的娱乐圈，一些大牌明星甚至常年指定订购一些喜爱的矿泉水。并随身携带。矿泉水内含的矿物质能碱化和稀释尿液，能阻止和溶化结石中的尿酸盐等成分，可以促使结石中的草酸钙溶解而不被血液吸收，因此有泌尿系统结石的人反而要多喝矿泉水以作为保健措施与预防手段。

 

通俗解释1:矿泉水是地下水，无污染源.纯天然.2:含有天然矿物质.3:市面出售的纯净水与天然矿泉水有本质区别，4:天然矿泉水是健康水.5:天然矿泉水对皮肤有保湿美容作用，6:有结石的人反而要多喝天然矿泉水.

所以，天然水、天然矿泉水含有人体所需要的微量元素，可以补充人体所需，比起纯净水更适合正常人。而温开水容易透过细胞膜进入细胞，促进人体的新陈代谢，增强机体免疫功能，提高人体抗病能力，都是最符合人体需要的饮用水。